Secondo uno studio le attività domestiche possono avere effetti benefici sulla salute, soprattutto se durano per un certo periodo di tempo.
Questa è “una buona notizia per le persone che non escono molto di casa”, si rallegra Men’s Journal.
I lavori domestici potrebbero “salvarvi la vita”, scrive la rivista americana, che si rivolge principalmente a un pubblico maschile, riportando sabato 20 gennaio i risultati di un recente studio pubblicato sulla rivista scientifica The Lancet.
Mentre gli scienziati avevano precedentemente scoperto che le attività domestiche possono ridurre il rischio di infarti, ictus e persino morte prematura, questo studio rivela che anche l’intensità e la durata con cui vengono svolte possono avere un impatto.
I ricercatori hanno seguito adulti di età compresa tra 42 e 78 anni che non avevano praticato alcuna attività fisica o sport per quasi otto anni per esaminare il ruolo di “attività fisica intermittente da moderata a vigorosa” sulla loro salute, praticando attività come le faccende domestiche.
'Alla fine, hanno scoperto che il 97% dell'attività fisica quotidiana veniva accumulata in più esplosioni, e più lunga era l'attività, meglio era', spiega Men's Journal.
“Si scopre che i lavori domestici non solo aiutano a mantenere pulita la casa, ma possono anche avere effetti benefici sulla salute”, concludono i media.
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