La CHEWING-GUM (In inglese e` femminile e in italiano e` maschile, ma non dappertutto), nel nostro gergo largamente chiamata GIGOMMA, la gomma da masticare per intenderci, è alleata nella lotta al sovrappeso. Secondo uno studio giapponese, mentre si cammina aiuta gli uomini a combattere il sovrappeso.
La gomma da masticare, dunque, sembra essere un alleato contro il sovrappeso negli uomini dopo i 40 anni, perché li spinge a camminare più velocemente, hanno detto gli scienziati giapponesi sabato 26 mag.
'Combinare esercizio fisico e chewing gum potrebbe essere un modo efficace per gestire meglio il proprio il peso', hanno scritto i ricercatori sulla rivista Journal of Physical Therapy Science.
Il loro studio ha esaminato 'frequenza cardiaca, distanza percorsa, velocità di camminata, conteggio dei passi e dispendio energetico' in 46 camminatori giapponesi di età compresa tra i 21 e 69 anni.
Hanno dovuto camminare al loro 'ritmo naturale' per 15 minuti su una pista di atletica. La metà masticava due gomme da masticare e l'altra metà aveva ingerito gli ingredienti di queste gomme da masticare come polvere sciolta in un bicchiere d'acqua.
La frequenza cardiaca era generalmente più alta tra coloro che masticavano gigomme. Ma tra gli uomini 'di mezza età e più anziani' (40 anni e oltre) c'era un effetto aggiunto: quando masticavano, tendevano a camminare più velocemente, coprendo così una maggiore distanza, che li faceva spendere considerevolmente più calorie.
Le ragioni esatte rimangono sconosciute, ma i ricercatori, che hanno presentato le loro scoperte al (ECO 2018) Congresso europeo sull'obesità a Vienna, hanno avanzato ipotesi.
Così, un altro studio giapponese aveva già dimostrato che la gomma da masticare aumentava la frequenza cardiaca anche a riposo. Gli accademici giapponesi hanno quindi fatto riferimento alla 'sincronizzazione cardio-motoria', la tendenza del corpo ad aumentare la sua attività quando il cuore sta accelerando. Questa tendenza è 'più probabile che si verifichi nelle persone anziane che nei giovani'.
Inoltre, i ricercatori dicono che 'studi precedenti hanno indicato che le donne esercitano una minore attività muscolare masticatoria con chewing-gum rispetto agli uomini'.
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