I perfezionisti sono inclini a problemi di salute mentale a causa di questa incapacità di gestire i fallimenti.
I problemi di salute mentale come il burnout, la depressione, l'ansia o i disordini alimentari sono comuni tra i perfezionisti. Ciò è dovuto al modo in cui gestiscono le loro emozioni in caso di fallimento.
Tendono infatti a molto più a 'rimugginare' sui loro fallimenti passati e ad essere più preoccupati del rischio di insuccessi in futuro, conclude uno studio condotto dall'Università Cattolica di Louvain-la-Neuve (UCLouvain), situato a circa trenta chilometri a sud-est di Bruxelles. Inoltre tendono a considerare il loro valore personale subordinato alla loro capacità di soddisfare le richieste loro poste.
'La trappola in cui i perfezionisti vengono catturati li porta a perseguire la perfezione non più per scelta, ma per l'obbligo di evitare un fallimento che non sono in grado di affrontare', affermano i ricercatori della Walloon University.
Quindi, se il perfezionismo può essere associato a una serie di benefici in termini di successo (accademico in particolare), può anche essere accompagnato da conseguenze psicologiche significative: disturbi depressivi, disturbi d'ansia, disturbi alimentari e insoddisfazione del corpo, burn-out, progetti suicidari, sindrome da stanchezza cronica ...
Al fine di aiutare gli studenti coinvolti in questo circolo vizioso, i ricercatori hanno sviluppato un programma che aiuta i pazienti a perseguire i loro obiettivi per scelta e non per paura, ad accettare il fallire e svincolarsi dal rimugginare negativo. La ricerca di UCLouvain è stata condotta nell'ambito delle sue consultazioni psicologiche specializzate (CPS), che ora compiono vent'anni.
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