Preoccupante aggiornamento sul pisolino: gli adulti che fanno lunghi sonnellini possono morire più giovani
Tutti i vecchi articoli sui benefici del sonno vecchi da buttare via! Incluse le decantate virtù di un bel sonnellino (crapulone o no) relativo. Tutti i bravi consiglieri che ci costringevano a dormire al momento della digestione: Criminali!
La causa di questo cambiamento: uno studio pubblicato sull'American Journal of Epidemiology dal titolo: "pisolino durante il giorno e rischio generale o specifico di mortalità"
Se sei un fan del pisolino, ci sono possibilità che la tua vita venga ridotta drasticamente, se dobbiamo credere agli scienziati dell'Università di Cambridge.
"Dei 16.374, tra uomini e donne, che hanno risposto alle domande sulle loro abitudini 'pisoline' tra il 1998 e il 2000, 3.251 sono morti nei successivi tredici anni".
La siesta, in sé, non è direttamente responsabile. Semplicemente, gli adulti che pisolano troppo a lungo (oltre un'ora) raddoppiano le loro probabilità di sviluppare malattie respiratorie e quindi muoiono prematuramente.
Tra queste, le persone oltre i 65 anni sono particolarmente vulnerabili.
Ma ci sono ancora delle riserve. Molte malattie non diagnosticate colpiscono malati che sono distratte e inconsapevoli per la siesta. Lo studio epidemiologico si basa su un campione britannico, dove la siesta non è nelle abitudini della popolazione, come evidenziato dal sito Gawker:
"Nel Regno Unito, la pennichella non fa parte delle abitudini culturali. E in assenza di perturbazioni dei cicli del sonno notturno, può essere possibile che il sonnellino rappresenti un sintomo dello squilibrio nel corpo".
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