La solitudine provata durante la prima ondata del Covid-19 non ha avuto solo effetti negativi sulla salute mentale, secondo uno studio in Gran Bretagna.
Durante il primo lockdown legato alla pandemia, l'isolamento sembrava spesso una fatica da sopportare.
Ma un gran numero di persone è rifiorito anche grazie a questi momenti di solitudine, sottolinea un articolo del Miami Herald che riporta uno studio pubblicato il 1 novembre su Frontiers in Psychology.
È stato realizzato nel Regno Unito dopo il primo lockdown da un team dell'Università di Reading con 2.000 adolescenti e adulti. Di conseguenza, tutti avevano avuto esperienze positive e negative.
Ma nel complesso, i partecipanti hanno scoperto che la loro solitudine ha avuto effetti più positivi che negativi sul loro benessere.
Circa il 43% delle persone di tutte le età afferma che l'isolamento sociale ha permesso loro di sperimentare nuove attività, come imparare una lingua online o fare escursioni nella natura.
Una ragazza di 14 anni ha detto:
'Ho imparato nuove lingue, ho studiato nuovi argomenti su Internet... ho imparato a godermi meglio la vita'.
Alcuni partecipanti hanno anche scoperto che ha permesso loro di acquisire autonomia, liberandosi dalla pressione dello sguardo degli altri.
Sono stati soprattutto gli adulti a provare questa sensazione, il doppio degli adolescenti.
Secondo l'autore principale dello studio, la dott.ssa Netta Weinstein, professoressa associata di psicologia presso l'Università di Reading:
'Ciò suggerisce che la solitudine è un'esperienza appresa e apprezzata più con l'età: le ripercussioni negative dell'isolamento sono diminuite e il benessere generale migliorato'.
Il doppio degli adolescenti nello studio rispetto agli adulti ha sofferto di mancanza di compagnia, una scoperta comune a tutti gli studi sulla salute mentale durante la pandemia.
Nessun commento:
Posta un commento