Meno infarti grazie alla sauna. Uno studio finlandese lo conferma.

Le visite regolari alla sauna, come fanno i finlandesi, riducono il rischio di attacchi di cuore, secondo uno studio riportato mercoledì.  

Il rischio di infarto è inferiore per i finlandesi che vanno regolarmente in sauna rispetto a quelli che frequentano meno spesso questi bagni, indica uno studio pubblicato mercoledì. 

Le persone che vanno in sauna da quattro a sette volte a settimana hanno il 61% di probabilità in meno di avere un attacco di cuore rispetto a quelli che vi si recano solo una volta, dice uno studio pubblicato sull'autorevole giornale americano Neurology. Per coloro che frequentano queste strutture due o tre volte a settimana, la diminuzione del rischio di infarto miocardico è meno forte e si aggira intorno al 14%. 

Sulla base dei dati raccolti su 1.600 finlandesi di età compresa tra 53 e 74 anni per una media di 15 anni, lo studio è il primo a stabilire direttamente una correlazione tra sauna e infarto. Anche prendendo in considerazione fattori di terze parti, come il colesterolo, il fumo o il diabete, i risultati dello studio rimangono invariati, dicono i ricercatori. 

Questi risultati 'suggeriscono che questa attività, che le persone praticano per il relax o il piacere, ha effetti benefici sulla nostra salute vascolare', afferma Setor Kunutsor dell'Università di Bristol. 'Le saune sembrano ridurre la pressione del sangue, che può essere la causa dell'effetto positivo sul rischio di attacco', aggiunge. 

L'uso della sauna è così popolare in Finlandia che molte persone ne posseggono una in casa.